在阿巴德斯（Abades）受保护的海湾进行全天潜水探险，探索特内里费岛奇妙的水下世界。对各种鱼类感到惊奇，并在清澈的水中近距离观察。

这里有 20 多个潜水点供各种水平的潜水者探索，覆盖了该岛的南半部/东半部。滑板潜水、沉船潜水、夜间潜水、洞穴潜水、海龟潜水和深潜都是可能的。有些景点可直接从阿巴德斯海滩到达，或乘坐小型面包车 20 分钟车程内到达。

长距离潜水，平均潜水时间为 1 小时，以小组为单位进行。可在现场租赁设备，也可自带设备。

在您可能看到的众多亮点中，包括布满黑色珊瑚、红色巨蜥、彩色海葵和藻类的火山岩。

可以免费拍摄水下照片，每天可以进行 1 次、2 次或 3 次潜水，中间至少有 1 小时的水面间隔，可以在海滩上享用午餐或放松。附近有几十家餐馆，提供传统的西班牙美食和国际美食。

您还可以在海滩上尽情浮潜。当您在清爽的海湾中嬉戏时，会看到海面下五颜六色的鱼群。还要注意章鱼、海龟和海马。